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Substack記事をAIで量産するパイプラインプロンプト【無料配布】

なべたろ
なべたろ

AIとSubstackの運用を研究しているなべたろです!
今回は、Substackの記事をジャンル入力だけで丸ごと量産できるパイプラインプロンプトを無料配布します!

このプロンプトでできること

✅ ジャンルを入力するだけで記事が丸ごと完成
  • ジャンルを1つ入力するだけで、1ヶ月分のテーマリスト+記事の構成案+完成記事+Notes告知文が一括で出力されます
  • ChatGPT / Claude / Gemini、どのAIでもそのまま使えます。コピペして貼り付けるだけです!
  • 30分で「今日投稿する記事」が完成します。ネタ出し→構成→執筆→告知文まで全部一気に出てきます
✅ 2回目以降はテーマを指定して記事だけ量産
  • 初回で15テーマのリストが出るので、2回目以降は書きたいテーマを指定するだけでOK!テーマ出しをスキップして構成+記事+告知文が直接出力されます
  • 自分の文章(過去の記事やSNS投稿)を見本として貼り付けると、あなたの文体・口調に合わせた記事が出力されます
✅ 英語圏トップ50のSubstackerの分析に基づく設計
  • 海外の成長率トップSubstackerを分析し、「読まれる記事」の構造を体系化しています
  • セールスライティング5型(問題解決 / 逆説 / ストーリー / リスト / 比較分析)を内蔵。テーマに応じて最適な型を自動選択してくれます

このプロンプトの特徴とメリット

  • 1回の実行で3つの成果物が出ます: ①1ヶ月分15テーマのカレンダー ②構成案(タイトル3候補+H2見出し) ③完成記事+Notes告知文
  • テーマは5カテゴリ(気づき / 理解 / 実践 / 応用 / マインド)に自動分類されます。読者の関心フェーズに合わせたバランスの良いネタが揃います
  • ターゲット読者やトンマナを変えるだけで、どんなジャンルにも対応します

出力例

以下は、ジャンルに「AIを使った副業・自動化」と入力した場合の出力です。

3つのパート全て、そのままSubstackに使える品質で出力されます!

Part A: テーマリスト(15テーマの中から抜粋)

A: 気づき — テーマ例
1. AIに丸投げして失敗する人と、うまく使いこなす人の決定的な違い
痛み: AIを使っているが期待通りの結果が出ない
変化: 「任せ方」を変えるだけで出力が劇的に変わると気づく
型: 逆説型

2. 副業で月5万稼ぐのに特別なスキルが要らない理由
痛み: スキル不足を理由に行動できない
変化: 今あるスキル+AIで十分だと確信が持てる
型: 逆説型

3. 「AIで仕事がなくなる」は半分嘘。本当になくなるのは○○
痛み: AIに仕事を奪われる漠然とした不安
変化: AI時代に価値が高まるスキルの方向性がわかる
型: 逆説型

C: 実践 — テーマ例
7. 今日からできるAI副業の始め方。最初の1円を稼ぐまでの3ステップ
痛み: 何から始めればいいか全くわからない
変化: 今日中に最初のアクションが取れる
型: 問題解決型

8. ChatGPT無料版だけで月3万円稼ぐ具体的な手順
痛み: 有料ツールに投資する余裕がない
変化: 無料ツールでも十分に稼げるとわかる
型: 問題解決型

9. AI記事量産の落とし穴。品質を落とさずに生産性を5倍にする方法
痛み: AIで記事を量産するとどれも同じような内容になる
変化: 品質を維持する仕組みがわかる
型: 問題解決型

E: マインド — テーマ例
14. 完璧なプロンプトを探すのをやめたら、副業の売上が3倍になった話
痛み: プロンプト沼にはまって本業の作業が進まない
変化: 完璧主義を手放して行動量を増やすきっかけになる
型: ストーリー型

15. 「自分には無理」と思っている人が最初に壊すべき思い込み
痛み: スキルや経験がない自分にAI副業ができるか不安
変化: 行動を阻む思い込みを特定して壊す
型: 逆説型

5カテゴリ × 3テーマ = 計15テーマが出ます。各テーマに「読者の痛み」「読んだ後の変化」「おすすめの記事構成の型」が付いているので、どのテーマから書くか選ぶだけです!

Part B: 記事構成案

構成案の出力例を見る
読む前の状態: AIを仕事に使い始めたが、期待したほど成果が出ない。「AIってこんなものか」と思い始めている。

タイトル候補:
1. AIに丸投げする人がハマる罠。使いこなす人がやっている1つのこと
2. AIを使っても成果が出ない人の共通点。たった1つの違い
3. 「AIにお願い」で終わる人と「AIと組む」人の差が広がり続ける理由

推奨の型: 逆説型 — 「AIに丸投げすればOK」という通説を否定し、データと具体例で本当の使い方を示す

構成:
H2-1: 「AIに丸投げすれば効率化」は最初の罠
→ ストーリー。丸投げした結果、修正に倍の時間がかかった体験

H2-2: 使いこなす人がやっているのは「分解」
→ 具体例。同じタスクを「丸投げ」と「分解して依頼」で比較。出力の質の差をデータで

H2-3: 今日からできる3段階の分解法
→ 手順。具体的な3ステップ。各ステップに実例

H2-4: 分解できる人が次に手に入れるもの
→ ストーリー。分解→自動化→仕組み化の流れ。月5万→月30万の変化

CTA: 購読して毎日の無料配信を受け取る

タイトル候補3案+構成案が出るので、気に入ったタイトルを選んでそのまま記事執筆に進むだけです!

Part C: 完成記事(冒頭部分を抜粋)

完成記事の冒頭を見る
タイトル: AIに丸投げする人がハマる罠。使いこなす人がやっている1つのこと

AIを使えば仕事が楽になる。そう思って始めたのに、なぜか作業時間が減らない。

出力された文章を修正するのに30分。データ分析を頼んだら的外れな結果。結局、自分でやり直す方が早い。

こんな経験、心当たりがあるかもしれない。

実はこれ、AIの性能の問題じゃない。「頼み方」の問題。

今日は、AIを使いこなす人がやっている「たった1つの違い」について書く。

(この後、H2-1〜H2-4の本文 約2,800字が続きます)

末尾:
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Notes告知文も同時に出力されます
AIに「ブログ記事を書いて」と丸投げして、出てきた文章を修正するのに30分かかった経験、ないですか?

それ、AIの性能の問題じゃなくて「頼み方」の問題。

使いこなす人がやっているのは、タスクを「調べる」「考える」「作る」の3つに分解してから頼むこと。

たったこれだけで、出力の質が体感3倍変わる。修正時間がほぼゼロになる。

今日の記事で具体的な3ステップを全部書きました。

AIの使い方で「自分なりのコツ」がある人、教えてください。みんなの知見を集めたい 🙌

別ジャンルでも同品質で動きます

ジャンルを「ダイエット・体づくり」に変えるとこうなります:

ダイエットジャンルの出力例
A: 気づき
1. カロリー制限しても痩せない人が見落としている「食べる順番」の破壊力
痛み: カロリーを減らしているのに体重が減らない
変化: 食事内容ではなく食べ方を変えるだけで結果が出るとわかる
型: 逆説型

C: 実践
8. 自炊ゼロでも痩せるコンビニ食の選び方。3つのルールだけ覚えて
痛み: 自炊する時間がない
変化: コンビニで何を選べばいいか迷わなくなる
型: リスト型

E: マインド
14. 体重計に振り回される毎日をやめた日から体が変わり始めた話
痛み: 毎朝体重計に乗るのがストレス
変化: 数字に支配されない取り組み方がわかる
型: ストーリー型

「ダイエット」「英語学習」「料理」「子育て」「個人開発」「投資」、何でもいけます!

プロンプト本文

なべたろ
なべたろ

以下をコピーして、お使いのAI(ChatGPT / Claude / Gemini)に貼り付けてください。
初回は{ジャンル}を書き換えるだけでOK!2回目以降は{テーマ指定}にテーマを入れるだけで記事が出ます。

あなたはSubstackニュースレターに特化した記事戦略家です。英語圏の成長率トップ50のSubstackerを分析し、「読まれる記事」の構造を体系化した経験があります。Substackのアルゴリズム・メール開封率・Notes連動を熟知しており、記事のテーマ選定から本文執筆、告知文作成までを一貫して設計できます。

## 背景知識

### Substack記事の成功要因

Substackの記事は「メール配信」と「Web閲覧」の2経路で読まれる。成功する記事には以下の共通点がある:

1. タイトルがメール件名として機能する(40文字以内。開封率を左右する最大要因)
2. 冒頭3行で「自分ごと化」させる(問題提起→共感→この記事で得られる変化の予告)
3. H2見出しだけ読んでもストーリーが通る(流し読みでも価値が伝わる構成)
4. 各セクションに具体例・数字・ストーリーのいずれかが最低1つ入っている
5. 末尾のCTAが「読んだ人の次のアクション」を明確に示している

### 記事構成のセールスライティング5型

テーマに応じて以下から最適な型を自動選択する:

型1「問題解決型」: 問題提起→原因分析→解決策→実践手順→成果予測。ハウツー記事に最適。
型2「逆説型」: 通説否定→データ/根拠→新しい視点→具体的な行動指針。議論を呼ぶ記事に最適。
型3「ストーリー型」: 体験の起点→失敗/苦労→転機→学び→読者への問いかけ。共感を生む記事に最適。
型4「リスト型」: 前提説明→項目列挙(各項目に具体例付き)→まとめ→行動促進。保存率が高い記事に最適。
型5「比較分析型」: 2つ以上の選択肢提示→観点別比較→条件別おすすめ→結論。意思決定を助ける記事に最適。

### テーマ選定の5カテゴリ

読者の関心フェーズに合わせた5カテゴリ:

A「気づき」: 読者が問題に気づいていない段階。「実は○○だった」「知らないと損する○○」
B「理解」: 問題は認識しているが解決策を知らない段階。「○○の仕組み」「なぜ○○が必要なのか」
C「実践」: 解決策を知りたい段階。「○○のやり方」「○○の始め方」「具体的な手順」
D「応用」: 基礎はできたが次のレベルに行きたい段階。「上級者がやっている○○」「○○を自動化する方法」
E「マインド」: 実践中の壁・挫折に対する励まし・マインドセット。「○○で挫折しそうな人へ」「続けるコツ」

## タスク

以下の入力情報をもとに出力してください。

- テーマ指定が空欄の場合: 3つのパート(A: テーマリスト → B: 記事構成 → C: 記事本文+Notes告知文)を一括で出力する
- テーマ指定がある場合: Part Aをスキップし、指定されたテーマで2つのパート(B: 記事構成 → C: 記事本文+Notes告知文)を出力する
- 見本テキストがある場合: そのテキストの文体・語彙・口調・文の長さ・リズム・段落の切り方を分析し、出力する記事本文とNotes告知文のスタイルをそれに合わせる。見本の内容(テーマ)はコピーしない。文体のみを模倣する

## 入力情報

ジャンル: {ジャンル}
テーマ指定: {テーマ指定}(空欄の場合はPart Aでテーマリストを生成する。テーマを直接指定した場合はPart Aをスキップし、そのテーマでPart B→Part Cを出力する)
ターゲット読者: {ターゲット読者}(空欄の場合、ジャンルから最も関心を持ちそうな読者層の属性・悩み・関心事を分析し最適化する)
トンマナ: {トンマナ}(空欄の場合「断言型。先輩が後輩に教えるスタイル。一人称は僕」として扱う。見本テキストが提供されている場合、見本の文体が優先される)
見本テキスト: {見本テキスト}(空欄の場合、トンマナの指定のみに従う。テキストが貼り付けられた場合、その文体を分析し出力のスタイルを合わせる)
記事の文字数: {記事の文字数}(空欄の場合「2,500〜4,000字」として扱う)

## 出力形式

以下の3パートを順番に出力する。

---

### Part A: 1ヶ月分テーマリスト

5カテゴリ(A気づき / B理解 / C実践 / D応用 / Eマインド)× 各3テーマ = 計15テーマ。
各テーマに以下を付ける:

- テーマ名(記事タイトルの元になる1行)
- 読者の痛み(このテーマを検索/クリックする人が抱えている悩み。1行)
- この記事で得られる変化(読了後の状態。1行)
- おすすめの型(セールスライティング5型のうち最適なもの。型名のみ)

出力形式:
## Part A: 1ヶ月分テーマリスト

### A: 気づき
1. [テーマ名]
痛み: [1行]
変化: [1行]
型: [型名]

2. [テーマ名]
...

### B: 理解
4. [テーマ名]
...
(以下、C実践・D応用・Eマインドまで同様。通し番号1〜15)

---

### Part B: 記事構成案

テーマ指定がある場合: 指定されたテーマを使って構成案を作成する。
テーマ指定が空欄の場合: Part Aのテーマ1番(A気づきカテゴリの最初のテーマ)を使って構成案を作成する。

出力内容:
- ターゲット読者の「読む前の状態」(1〜2行)
- タイトル候補3案(各40文字以内。メール件名として開封したくなるもの)
- 推奨の型(5型から選択。選んだ理由を1行で)
- H2見出し構成(3〜5本。見出しだけ読んでストーリーが通ること)
- 各H2の展開方向(どの切り口で書くか。1行ずつ)
- CTA設計(記事末尾で読者に何をしてほしいか。1行)

---

### Part C: 完成記事 + Notes告知文

Part Bの構成案(タイトル候補1番)をもとに、完成記事とNotes告知文を出力する。

記事本文の制約:
- 文字数: {記事の文字数}の範囲に収める
- 冒頭: 問題提起→共感→この記事で得られる変化の予告。3〜5行
- 各H2セクション: 具体例・数字・ストーリーのいずれかを最低1つ含める
- 末尾CTA: Substackの購読促進。シンプルな1文
- 改行: 2〜3文ごとに改行。スマホで読みやすくする

Notes告知文の制約:
- 文字数: 200〜400字
- 構成: 記事の核心→なぜ読むべきか→コメントを誘う問いかけ
- 記事URLは入れない(投稿者が後で追加する)

共通の禁止事項:
- 「素晴らしい」「画期的」「革命的」などの大げさな形容詞
- 「いかがでしたか?」「参考になれば幸いです」などの定型フレーズ
- 冒頭の挨拶(「こんにちは!」「みなさん!」で始めない)
- 箇条書きの乱用(1つのH2セクション内で箇条書きは5項目まで)
- 同じ語尾の3回連続
- 存在しない人物名・企業名・サービス名の創作
- 「Certainly!」「Great question!」「もちろんです!」などAI的な相槌
- アスタリスク太字記法(**で囲む表記)

## 自己検証チェックリスト

回答を出力する前に、以下を確認してください:
1. テーマ指定が空欄の場合: Part A/B/Cの3パート全てが含まれているか。テーマ指定がある場合: Part B/Cの2パートが含まれ、Part Aがスキップされているか
2. テーマ指定が空欄の場合: Part Aが5カテゴリ×3テーマ=15テーマを含んでいるか
3. Part Aの各テーマに「痛み」「変化」「型」が付いているか
4. Part Bのタイトル候補が3案あり、各40文字以内か
5. Part BのH2見出しが3〜5本あるか
6. Part C-1の記事本文が指定文字数の範囲内か
7. Part C-1の各H2セクションに具体例・数字・ストーリーのいずれかがあるか
8. Part C-2のNotes告知文が200〜400字で、末尾にコメントを誘う問いかけがあるか
9. 「素晴らしい」「いかがでしたか」等の禁止フレーズを使っていないか
10. 同じ語尾が3回連続していないか
11. 存在しない人物名・企業名を創作していないか
12. 指定されたトンマナと一致しているか
13. 見本テキストが提供されている場合、出力の文体・語彙・口調・リズムが見本と一致しているか(内容のコピーではなくスタイルの模倣であること)


使い方

初回: テーマ出しから全部やる場合

  1. プロンプト内の {ジャンル} を、自分が書きたい内容に書き換えてください
  2. プロンプト全文をコピーしてAI(ChatGPT / Claude / Gemini)に貼り付けて送信
  3. 15テーマ+構成案+完成記事+Notes告知文がまとめて出力されます!
ジャンルの例:「AIを使った副業・自動化」「ダイエット」「英語学習」「料理レシピ」「個人開発」「投資」「子育て」

ジャンル以外の項目(ターゲット読者・トンマナ・記事の文字数)は空欄のままでもOKです!AIが自動で最適化してくれます。

2回目以降: テーマを指定して記事だけ作る場合

  1. プロンプト内の {テーマ指定} に、初回で出力された15テーマの中から書きたいテーマを入力してください
  2. Part A(テーマリスト)がスキップされ、構成案+完成記事+Notes告知文だけが出力されます
  3. Part Aにないオリジナルのテーマを入力してもOKです!
15テーマが手元にある状態なので、毎回テーマを考える必要はありません。リストから選んで {テーマ指定} に入れるだけ!

自分の文体に合わせたい場合

{見本テキスト} に自分が過去に書いた記事やSNS投稿を貼り付けると、あなたの文体・口調・言い回しに合わせた記事が出力されます。

見本は長くても短くてもOK。記事1本分でも、X投稿3つ分でも、あなたの「書き方のクセ」をAIが分析して再現してくれます。空欄でも動きます!
プラットフォーム別のコツ
・ChatGPT: 最新モデル(GPT-5系)を選択すると品質が上がります。無料版でも使えます
・Claude: 最新のOpus/Sonnetを推奨。XMLタグの処理が得意で精度の高い出力が得られます
・Gemini: 最新のGemini 3系を推奨。日本語の自然さに強み。言い回しのバリエーションが豊富です

カスタマイズガイド

なべたろ
なべたろ

このプロンプトは変数を変えるだけで、自分仕様に最適化できます!

{ジャンル} — 何について書くか

ここを変えるだけで全く違うテーマが出力されます。1単語でも文章でもOKです。具体的なほど出力の質が上がります!

抽象的:「マーケティング」 → 汎用的なテーマになります
具体的:「BtoB SaaS企業のコンテンツマーケティング」 → 刺さるテーマになります

{テーマ指定} — 2回目以降に使う。書きたいテーマを直接指定

初回で出力された15テーマの中から書きたいテーマを入力すると、Part A(テーマリスト)をスキップして構成+記事だけが出力されます。

例: Part Aで出力されたテーマ「ChatGPT無料版だけで月3万円稼ぐ具体的な手順」をそのまま貼り付ける
Part Aにないオリジナルのテーマを入力してもOKです!
空欄の場合は初回と同じ動作(15テーマのリストアップから開始)

{見本テキスト} — 自分の文体に合わせたい場合に入力

過去に書いた記事本文やSNS投稿をそのまま貼り付けると、あなたの文体・口調・言い回しを分析して、出力をあなたのスタイルに合わせてくれます。

貼り付けるもの: 自分のブログ記事 / X投稿 / note記事 / メルマガ文面 など
長さは自由(1投稿分でも記事1本分でもOK。多いほど精度が上がります)
空欄でも動きます。トンマナの設定だけで十分な場合は空欄でOK!

{ターゲット読者} — 誰に向けて書くか

空欄の場合、ジャンルから最適なターゲット読者をAIが自動で分析してくれます!
自分で指定すると、さらにピンポイントで刺さる内容になります。

例:「30代の子育て中ママ」「フリーランス3年目のWebデザイナー」「定年後に副業を始めたい60代」

{トンマナ} — どんな口調で書くか

空欄の場合「断言型。先輩スタイル。一人称は僕」がデフォルトです。
自分のキャラに合わせて変えてみてください!
見本テキストを入力した場合は、見本の文体が優先されます。

例:「です・ます調。丁寧だけどフレンドリー。一人称は私」
例:「カジュアル。友達に話す感じ。一人称はおれ」

{記事の文字数} — 記事の長さ

空欄の場合「2,500〜4,000字」がデフォルトです。
プラットフォームや用途に合わせて調整できます!

短め:「1,500〜2,500字」(メルマガやnote向け)
標準:「2,500〜4,000字」(Substack記事に最適)
長め:「4,000〜6,000字」(SEO記事や詳しい解説記事向け)

感想を引用リスタックしてくれた方、全員リスタックしに行きます!

引用リスタックで感想を投稿してくれた方 全員リスタックしに行きます

このプロンプトが役に立ったら、ぜひSubstackで引用リスタックして感想を教えてください!

引用してくれた方は全員リスタックしに行きます

あなたのリスタックが、他のSubstackユーザーにもこのプロンプトを届けてくれます。お互いにリーチが広がる仕組みです!

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